转自：劳作午报\n　　胃肠对糖类的消化吸收顶峰大约在饭后2小时左右，假如摄入脂肪，这个时刻还要拖延，因而夜宵与睡觉应相隔至少2-3小时

转自：劳作午报\n　　胃肠对糖类的消化吸收顶峰大约在饭后2小时左右，假如摄入脂肪，这个时刻还要拖延，因而夜宵与睡觉应相隔至少2-3小时转自：劳作午报\n　　胃肠对糖类的消化吸收顶峰大约在饭后2小时左右…

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